Mata Rusak Karena HP
Mata Rusak Karena Hp - Canggihnya teknologi membantu manusia untuk melaksanakan pekerjaan, salah satunya telepon pintar (cuma yang make aja yang ga pinter :v). Sebelum dijadikan telepon pintar, orang akan bertukar kabar melewati surat. Berbeda dengan zaman kini, cuma menjentikkan jari di atas layar telepon pintar, pesan kita sudah tersampaikan kepada orang lain.
MATA RUSAK KARENA TERLALU SERING BERMAIN HP!
Tak aneh bila kini banyak orang, termasuk Anda menghabiskan waktu berkutat dengan telepon pintar, komputer jinjing, atau perangkat komputerisasi lainnya untuk mendapatkan kabar atau sekadar mencari hiburan. Meski memudahkan Anda untuk mendapatkan suatu kabar, semua perangkat komputerisasi hal yang demikian terbukti memiliki efek buruk bagi kesehatan Anda.
Penelitian menyebutkan bahwa cahaya biru (blue light) yang terpancar dari telepon pintar, komputer jinjing, dan perangkat komputerisasi lainnya bisa merusak indera penglihatan dan jadi penyebab kebutaan. Supaya lebih jelas, simaklah ulasan berikut ini :D.
___________________________________________________________________________________
Baca Juga:
___________________________________________________________________________________
Mengapa cahaya biru jadi penyebab kebutaan?
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Toledo di Amerika Serikat, mengungkapkan bahwa paparan cahaya biru yang terlalu lama bisa memicu sel-sel fotoreseptor (peka cahaya) pada mata untuk menjadikan molekul berbisa yang berbahaya mata.
Molekul yang biasa disebut sebagai retinal ini awalnya berfungsi untuk membantu sel fotoreseptor, menangkap cahaya dan menyalurkan sinyal ke otak. Namun, adanya cahaya biru bisa mengubah retinal menjadi molekul yang berbahaya untuk sel fotoreseptor sebab bisa melarutkan membran sel fotoreseptor.
Sinar biru memiliki penjang gelombang yang lebih pendek dan lebih banyak daya dibanding dengan warna lainnya. Dikala cahaya ini masuk ke mata, lensa dan retina tak bisa memblokir atau memantulkannya sehingga mengenai dan merusak sel fotoseptor.
“Sel fotoreseptor yang sudah matii tidak dapat meregenerasii dan akan rusak.”, kataa Dr. Kasun Ratnayake, anggota penelitian di University of Toledo seperti diberitakan dari Huffington Post.
Rusaknya sel fotoreseptor bisa menyebabkan degenerasi makula (macular degeneration), ialah penyebab kebutaan yang paling sering kali terjadi pada orang yang berusia 50 tahun atau lebih. Makula atau organ kecil dekat pusat retina yang mempertajam obyek yang dilihat oleh mata. Makula ini bisa rusak seiring bertambahnya usia. Namun, akan terjadi lebih pesat salah satunya sebab cahaya biru dari telepon pintar, komputer jinjing, atau perangkat komputerisasi lainnya.
Degenerasi makula memang tak menyebabkan orang buta secara total, bisa pada satu mata saja. Namun, penglihatan akan jadi melarikan diri atau tak seterang penglihatan normal. Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti mengenali wajah seseorang, membaca, mengemudi, ataupun menulis.
Bagaimana caranya mengurangi radiasi cahaya biru pada mata?
Mencegah memang lebih baik ketimbang mengobati, bukan? Supaya Anda memperkecil risiko degenerasi makula akibat paparan cahaya biru dari telepon pintar, komputer jinjing, dan perangkat komputerisasi lainnya, Anda mesti mengurangi pemakaian benda-benda hal yang demikian.
Seumpama, menghindari bermain telepon pintar sebelum tidur atau di waktu-waktu senggang. Sekiranya Anda umumnya membaca e-book atau kabar melewati telepon pintar, Anda bisa beralih ke koran atau buku yang dicetak.
Dr. Ajith Karunarathne, pembantu dosen di Fakultas Kimian dan Biokimia di University of Toledo merekomendasikan untuk melindungi mata dari blue light dengan memakai kacamata hitam khusus, yang didesain untuk menyaring UV dan blue light.
Kecuali mengurangi paparan blue light, degenerasi makula bisa diperlambat perkembangannya dengan memakai gaya hidup sehat. Cobalah untuk stop dari kultur merokok, mengkonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur.
Komentar